Kurssit ja ryhmät

Kaikki kurssit ja Personal Trainer – palvelut ovat Aktiivilla.
Näitä ryhmiä ja kursseja voidaan järjestää myös yksityisesti kaveriporukalle tai työpaikallesi. Ota yhteyttä ja kysy tarjouksia.

Strongman treeniryhmä

Oletko kiinnostunut voimamies harjoittelusta? Aloita uusi harrastus voimamiesharjoittelun kautta. Voimamiesharjoittelu sopii kaikille!
Treeneissä tutustumme erilaisiin lajista tuttuihin liikkeisiin (kuten farmarikävelyyn ja merimieskantoon). Treenaamme monipuolisesti kuntoa ja voimaa hikeä säästelemättä. Ohjauksessa keskitytään teknilliseen suorittamiseen joten harrastajat välttävät loukkaantumista ja muita sudenkuoppia. Yhdessä treenaamalla saa kavereilta sparria ja motivaatiota.

Tule haastamaan itsesi aivan uudella tavalla.
Tervetuloa tunnille!

Aikataulu
Sunnuntaisin klo 13.30-15.00 – Aktiivin toiminnallisessa ryhmäliikuntasalissa

Hinta
89€/kk (sis. voimamies treenit +kuntosalikortti)
Aktiivin jäsenhinta 40€/kk
10-kortti tunnille 100€
Kertakäynti 12€ (Ota yhteyttä etukäteen, ensimmäinen tunti ilmainen.)